Волонтерство или участие в благотворительных акциях продлевает жизнь
Волонтерство или участие в благотворительных акциях может продлить вашу жизнь за счет снижения артериального давления, говорят ученые.
При первом обследовании у всех было нормальное кровяное давление, но спустя четыре года у многих оно оказалось повышенным.
При этом медики заметили, что у людей, которые посвящали благотворительности 200 часов (эквивалентно 25 дням по 8 часов) или более в год, риск заиметь гипертонию был на 40% ниже.
По словам исследователей, конкретный вид деятельности не играл роли, главным было количество затраченного времени.
У пожилых людей, которые выполняют не менее 200 часов волонтерской работы в год, риск развития гипертонии снижается на 40%.
Повышенное кровяное давление – одна из основных причин инсульта и болезней сердца, которые являются главной причиной смертности в мире.
